李寧 4周瑜伽美人計（全集）中文版(只能用電腦播放)

商品編號：Xjx2755
本站售價：NT$80
碟片片數：1

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影片名稱: 李寧 4周瑜伽美人計（全集）
語系版本: 中文版
光碟片數: 1片裝
破解說明: flv檔，只能用電腦播放
系統支援: Windows XP/ME/NT/2000/2003/Vista/7
軟體類型: 教學
更新日期: 2014.01.08
相關網址: 無
中文網站: 無
軟體簡介: (以官方網站為準)
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近年在世界各地興起和大熱的瑜珈，並非只是一套流行或時髦的健身運動這麼簡單。瑜
珈是一種非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術於一身。瑜珈的基礎建築
在古印度哲學上，數千年來，心理、生理和精神上的戒律已經成為印度文化中的一個重
要組成部分。古代的瑜珈信徒發展了瑜伽體系，因為他們深信通過運動身體和調控呼吸
，可以完全控制心智和情感，以及保持永遠健康的身體。想成為身材超棒的美人嗎？不
妨練一練瑜伽，那麼，本講座就請您跟隨李甯老師來完成"4周瑜伽美人計"吧。

李寧:北京紅人運動俱樂部教練

課程主要內容：
1、腰部扭轉
2、門閂式和三角伸展式
3、摩天式和直角式
4、生活中的瑜伽


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