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民視拳擊有氧 國語發音/繁體字幕 影音版 (5CD)

商品編號:Xjx1528-5
本站售價:NT$400
碟片片數:5
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軟體名稱: 民視拳擊有氧
語系版本: 國語發音/繁體字幕
光碟片數: 5片裝
破解說明: 適任何VCD.DVD播放機
系統支援: Windows XP/ME/NT/2000/2003/Vista/DVD 播放機
軟體類型: 教學軟體
更新日期: 2008.01.01
相關網址:
中文網站:
軟體簡介: (以官方網站為準)
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民視『拳擊有氧』VCD全國第一套由國內知名教練示範、全程中文發音的拳擊有氧
教學錄影帶, 由NIKE體適能顧問---有氧高手謝龍星、民視消費高手支藝樺聯手為
您打造健康新生活!雕塑妳的線條!
強化妳的肌力!
增進妳的體能!

☆『拳擊有氧』全套五集,內容如下-----------  

基礎篇一: 直拳、正拳、側勾拳、下勾拳、跨蹲、
     閃躲、踢腳、前踢、側踢
基礎篇二: 外擋、內防、上架、下防、前進踢腳、
     下壓、後踢、肘拳、肘擊
進階篇一: 較高難度組合動作
進階篇二: 較高難度組合動作 拳擊有氧

練習示範帶: 10分鐘及15分鐘兩段完整連續動作示範

☆教練介紹-----------

謝龍星,CoCo 國內最知名的體適能有氧運動教練擁有美國運動醫學學會 (ACSM) 、
美國有氧體適能學會 (AFFAA) 的國際體適能教練證照 現為NIKE體適能運動顧問及
產品代言人,中華民國有氧體適能運動協會推廣教練兼任監事,並在多家健身俱樂
部擔任首席有氧運動教練。

☆拳擊有氧介紹-----------

「拳擊有氧」起源於美國,融合拳擊、武術與有氧運動,兼具防身與健身的功能,
由於學習簡單,動作變化多,加上節奏感強的音樂,讓運動過程充滿樂趣,推出後
立刻引爆流行熱潮,並迅速風行全球!是現在最流行、效果最佳的健身運動!尤其
它融合拳擊、武術、跆拳、有氧運動,兼具「塑身」、「健身」、「防身」三大功
能,強勁有力的動作,大量消耗體內卡路里,絕對是你健康減重瘦身的最佳運動!
讓我們開始盡情的運動! 痛快的流汗!

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